Seminarium Wushu - Tarnobrzeg 12.11.2011
Głównym temat zajęć była równowaga, yin i yang w postawach i ruchach - w tym celu była nauczana podstawowa forma stylu San Huang Pao Chui (Yi Lu San Huang Pao Chui) czyli w dosłownym tłumaczeniu Styl Trzech Cesarzy (mocarstw Fuxi, Shennong i Gonggong). W ruchach przeplata się miękka i elastyczna siła a zarazem twarda niszcząca. Oprócz tego na zajęciach była korekta postaw Taiji Yang 24 jak i też medytacja. Ćwicząc w szkole Nan Bei Śnieżna Pantera poznajesz nie tylko Tai Chi, na którym głównie się skupiamy ale także możesz zapoznać się z innymi stylami Wushu - poszerzanie horyzontów jest niezwykle ważne - skupienie się na konkretnym systemie ważniejsze - tak też czynimy :)
Styl Trzech Cesarzy charakteryzuje się niezwykłą równowagą w ruchu porównywalną z Taijiquan, Bagua, Xingyiquan czy też Bajiquan. Uderzenia pięścią, dłonią przypominają strzała z armaty, siłę gromadzi się na zasadzie łuku - naciągami cięciwę i wypuszczamy strzałę.W ruchu łączymy oddech, oczy, kierunek, postawy - wszystko pracuje razem, żadna część nie jest oddzielona od siebie. Jest to niezwykle bardzo ciekawy styl.
Korekta postaw, to przede wszystkim postawy z stylu Taiji Yang 24 - gongbu, mabu, xiebu, timbu, pimbu, pubu, dulibu jak i też Zhang Chuan - postawa obejmowania dzbana/drzewa, w której stoimi w trakcie medytacji.
Zajęcia odbyły się w miłej atmosferze, byli uczestnicy z Tarnobrzega i Nowej Dęby.
Następne seminarium planowane jest na przełomie stycznia i lutego :)
